Título: 400 metros com barreira
Explicação do Título:
O título “400 metros com barreira” se refere a uma das provas mais tradicionais e conhecidas do atletismo, especialmente no contexto dos Jogos Olímpicos. “400 metros” se refere à distância da corrida, enquanto “com barreira” indica que a prova envolve a ultrapassagem de uma barreira ou obstáculo, o que adiciona uma dificuldade extra para os corredores.
Lista de Perguntas Frequentes sobre 400 metros com barreira:
1. O que é o 400 metros com barreira?
2. Quais são as barreiras usadas na prova?
3. Como são medidos os tempos na prova?
4. Quem é o recordista mundial em 400 metros com barreira?
5. Quais são as regras da prova?
6. Como treinar para 400 metros com barreira?
7. Quantas voltas são feitas na pista?
8. Por que a prova é tão desafiadora?
9. Quais são as diferenças entre o 400 metros com barreira e o 400 metros plano?
10. Quais países são mais fortes nessa prova?
Respostas detalhadas para as perguntas frequentes:
1. O que é o 400 metros com barreira?
O 400 metros com barreira é uma corrida de 400 metros em que os corredores precisam superar oito barreiras, cada uma com uma altura de 91 cm e uma distância de 36 cm entre elas. A prova é dividida em duas etapas: a primeira com seis barreiras e a segunda com duas barreiras.
2. Quais são as barreiras usadas na prova?
As barreiras usadas na prova são feitas de alumínio e têm uma altura de 91 cm. Elas são instaladas na pista de atletismo com uma distância de 36 cm entre cada uma delas.
3. Como são medidos os tempos na prova?
Os tempos da prova são medidos a partir do sinal de partida até que o corredor complete os 400 metros. Os cronômetros começam a contar logo após o sinal de partida.
4. Quem é o recordista mundial em 400 metros com barreira?
O recordista mundial em 400 metros com barreira é o jamaicano Michael Johnson, que obteve o tempo de 46,78 segundos em 1999.
5. Quais são as regras da prova?
As regras principais incluem a segurança dos corredores ao superar as barreiras, a manutenção da ordem de corrida, e a necessidade de completar a distância sem desqualificação.
6. Como treinar para 400 metros com barreira?
O treino para 400 metros com barreira envolve a prática de corrida em uma pista de atletismo, focando na técnica de ultrapassagem das barreiras, força muscular, e resistência aeróbia.
7. Quantas voltas são feitas na pista?
Na prova de 400 metros com barreira, os corredores completam uma volta completa na pista de atletismo, que tem 400 metros de comprimento.
8. Por que a prova é tão desafiadora?
A prova é desafiadora devido à combinação de velocidade, força muscular e precisão necessária para superar as barreiras com eficiência.
9. Quais são as diferenças entre o 400 metros com barreira e o 400 metros plano?
O 400 metros plano é uma corrida puramente de velocidade, enquanto o 400 metros com barreira adiciona a dificuldade de superar obstáculos, exigindo uma combinação de força e técnica.
10. Quais países são mais fortes nessa prova?
Países como Jamaica, Estados Unidos, Brasil, e Cuba são conhecidos por terem atletas de destaque em 400 metros com barreira.